2020년 8월 11일 화요일

2020. 8. 11 

오랜만에..? 다시 미라클 모닝을 했다.

 

11시 반에 자서 5시 30분에 일어났다. 

 

6시간이나 자서 피곤하지 않을줄 알았지만.... 

 

잠의 질이 좀 부족했는지 살짝 피곤하다.

 

 

일어나서 명상을 하고

 

소리내어 확신의 말을 했다.

 

확신의 말은 내것이 아닌 책에 있는것을 해서 잘 와닫지는 않았다.

 

그리고 오늘하루가 어떨지... 내 미래는 어떨지... 에 대한 상상을 했다.

 

그 후 슈러그 운동 1을 3세트 반복했다.

 

너무 힘든 운동은 하지 않았다.

 

그리고 고양이 감자 밥을 주고 물을 한컵 떠서 

 

미라클모닝 책을 한챕터 정도 봤다.

 

명상을 하는 방법을 봤다

 

그리고 1시간이 지난 지금 6시 40분

 

나는 오늘 아침에 대한 글을 쓰고 있다.

 

이 글을 쓰고난 후에는 개인앱을 만들 계획이다.